FITNESS E SALUTE
Benefici dei pistacchi: 5 (+1) motivi per introdurli nella dieta
Sono tanti i benefici che arrivano dal consumo dei pistacchi. Ottimi motivi per inserirli nel proprio piano alimentare e gustare il loro piacevole sapore. Forse non tutti sanno che i…
Obiettivo dimagrimento? La lista degli alimenti da non farsi mancare in frigo
Se si fa una dieta dimagrante non possono mancare questi alimenti consigliati dagli esperti. Ecco la lista di tutto ciò da avere in frigo. Ogni piano alimentare, soprattutto quello che…
Come sostituire 100 grammi di petto di pollo: le alternative (animali e non)
Stufo della solita monotonia a cena? Ecco come sostituire 100 grammi di petto di pollo per un’alimentazione varia ed equilibrata Spesso si è stufi di mangiare sempre il solito petto…
Come variare le proteine durante la settimana: alcuni esempi di menu
Proteine: come mai sono importanti e come puoi variarle durante la settimana con cibi sfiziosi, nutrienti e sani. Le proteine sono tra le molecole biologiche più abbondanti presenti nel nostro…
Camminare dopo i pasti apporta immensi benefici: eccone alcuni
Camminare dopo i pasti, tutti i benefici che apporta farlo abitualmente, scopri cosa dicono gli esperti e prova a farlo anche tu. Camminare apporta molti benefici alla nostra salute, in…
Ridurre ansia e stress con la corsa: uno studio rivela che è possibile
Ecco come ridurre ansia e stress grazie alla corsa, cosa dice uno studio a riguardo metti in pratica questo metodo efficace. Ormai è risaputo che l‘attività fisica oltre che al…
CASA
Detergente fatto in casa: come rimuovere il calcare con 2 ingredienti
Detergente per pulire la casa fai da te con solo due ingredienti, prova a realizzarlo velocemente, risultati garantiti. Pulire la casa può essere davvero molto faticoso e richiedere tempo, tuttavia…
TRUCCHI IN CUCINA
Peperoni, occhio alla forma: ti rivela come dovresti cucinarli
La forma dei peperoni svela molto: in base alla conformazione c’è un gusto e un corrispondente modo di cucinarlo per esaltare al meglio il sapore. Il peperone è la verdure…
VIAGGI
Dove fare trekking in Italia: i percorsi migliori
Con l’autunno che arriva comincia anche la stagione migliore per il trekking e in Italia ci sono alcuni dei percorsi più belli che si possono immaginare. Anche in luoghi insospettabili.…
MODA E BEAUTY
TELEVISIONE
Come si tiene in forma Barbara D’Urso: svelato il segreto della conduttrice
Come si tiene in forma Barbara D’Urso? È stata la conduttrice stessa a svelare sui social il segreto dietro al suo fisico perfetto. 66 anni, per Barbara D’Urso il tempo…
GOSSIP
Meghan Markle: l’ex marito si prende la sua rivincita, guadagni da nababbo
Prima di Harry, Meghan Markle è stata sposata con un altro: oggi il suo ex marito si è preso una bella rivincita, superandola in fatto di guadagni e costruendosi una…