Fitness e Salute
Squat, i consigli per eseguirlo in sicurezza: fai molta attenzione a questo
Eseguire gli squat in tutta sicurezza: regole da applicare all’esercizio, che assicura un effetto boom a tutta la ... Leggi tutto
Vitamina D: è ora il momento di assumerla. È miracolosa
Vitamina D: è ora il momento di assumerla. È davvero miracolosa: un toccasana per la tua salute. Come? ... Leggi tutto
Depura il corpo da tossine e scorie: l’elenco completo dei cibi detox
Depura il corpo con l’aiuto della natura. A tavola evita cibi troppo conditi e fai una buona attività ... Leggi tutto
Tenere le gambe alzate fa davvero bene alla circolazione? La risposta
Alzare le gambe per combattere il gonfiore: una soluzione efficace? Curiosiamo per scoprire la verità e come attuarla ... Leggi tutto
Integratori potassio, occhio ai rischi: se ti succede questo fermati subito
Integratori potassio, occhio ai rischi: se ti succede questo fermati subito. Effetti collaterali nel tratto gastrointestinale da monitorare ... Leggi tutto
Perdere massa grassa rapidamente? Lo stratagemma che fa al caso tuo
Perdere massa grassa rapidamente? Lo stratagemma che fa al caso tuo. Alcuni consigli utili della famosa personal trainer ... Leggi tutto
Mammografia: a che età interromperla, e come evitare i rischi per la salute
Mammografia: a che età è consigliabile interromperla? Come evitare i rischi per la salute? Rispondiamo alle domande La ... Leggi tutto
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Bungee fitness: l’attività che spopola. Tenersi in forma divertendosi con un pizzico di follia. Esercizi mirati e corpo ... Leggi tutto
La buccia di questo frutto è miracolosa: usala su tagli e cicatrici
La buccia di banana ha delle proprietà miracolose: usala su tagli, ferite e cicatrici ed attendi di scoprire ... Leggi tutto
Pasto libero, devi davvero contare le calorie se sei a dieta?
Devi davvero contare le calorie del tuo pasto libero se stai seguendo una dieta ferrea? La verità, come ... Leggi tutto
Nuovo trend fitness dell’estate? Camminare all’indietro! Tutti i benefici che ti stupiranno
Camminare all’indietro procura molti vantaggi al fisico: sperimenta un nuovo modo per metterti in forma, ma sbrigati, l’estate ... Leggi tutto
Assumi troppe calorie? L’estate è il periodo migliore per ridurle: prova così
Segui un’alimentazione con troppe calorie e vorresti rimediare? L’estate, non ci crederai, è il periodo migliore per togliere ... Leggi tutto
10 minuti per essere in forma: la fitness routine di Jennifer Aniston, ora puoi copiarla!
Tra le attrici più famose sulla scena dello spettacolo a livello globale, Jennifer Aniston all’età di 54 anni ... Leggi tutto
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Creme solari, indispensabili nella prevenzione dei tumori: quali acquistare? Ecco tutti i consigli utili prima dell’esposizione al sole ... Leggi tutto
