Fitness e Salute
Sport, è consigliato farlo se si è in menopausa? Arriva la risposta
Sport e menopausa: binomio perfetto. L’attività fisica rende l’apparato scheletrico e muscolare duttile, lo sport garantisce benefici a ... Leggi tutto
Home gym, tutto quello che serve per allenarsi a casa (e senza stress)
Home gym, la nuova frontiera dell’allenamento! Ecco tutto quello che serve per allenarsi comodamente a casa (e soprattutto ... Leggi tutto
Carenza vitamina A, te ne accorgi da questo: cosa mangiare per contrastarla
Carenza di vitamina A, te ne accorgi da questi sintomi: come prevenirla, e cosa mangiare per cercare di ... Leggi tutto
Pilates al muro: gli esercizi da fare in casa per dimagrire e tonificare in fretta
Pilates al muro: esercizi infallibili per ridare tono ad una muscolatura ingrigita dall’inverno. Provali, sono adatti alle persone ... Leggi tutto
Longevità: le 5 regole da seguire per vivere il più a lungo possibile
Longevità, qualcosa a cui aspiriamo più o meno tutti: le 5 regole che dovresti seguire se ti piacerebbe ... Leggi tutto
Bicarbonato, occhio a non abusarne: cosa succede se ne assumi troppo
Bicarbonato, non abusarne! Se ne assumi in quantità maggiore di come consigliato potresti andare incontro a degli spiacevoli ... Leggi tutto
A pranzo solo gelato: il consiglio degli esperti. Tutto quello che c’è da sapere
Pranzo con il gelato: consigli e pro e contro secondo i nutrizionisti, l’equilibrio è sempre la soluzione giusta. ... Leggi tutto
Obesità, è tra le principali cause di questa malformazione: come prevenirla
Obesità, è tra le principali cause di questa malformazione: come prevenirla? Vediamo nel dettaglio tutti i particolari del ... Leggi tutto
Quanti passi bisogna fare ogni giorno per dimagrire e stare meglio
Passi da fare in una giornata per ristabilire un giusto deficit calorico. Il fisico ne risponderà al meglio ... Leggi tutto
Come allenare l’upper body a casa: ti occorrono soltanto gli elastici e una sedia
Come sviluppare l’upper body con un kit per l’allenamento a dir poco ridotto: basteranno solamente un set di ... Leggi tutto
Dermatite e sole, i sintomi potrebbero peggiorare: in spiaggia fai così
Dermatite e sole, i sintomi potrebbero peggiorare specialmente in alcune situazioni: in spiaggia ti suggeriamo di fare così. ... Leggi tutto
Dermatite e sole, i sintomi potrebbero peggiorare: in spiaggia fai così
Dermatite e sole vanno d’accordo? Nì, cerchiamo di capire cosa fare se si presenta l’occasione di una gita ... Leggi tutto
Fenotipo androide? L’allenamento ideale per un corpo proporzionato e tonico
Il Fenotipo androide si riferisce a un aspetto corporeo che è comunemente associato al corpo maschile ma quando ... Leggi tutto
Tonificare i muscoli dopo i 50 anni: i segreti per ogni donna
Tonificare i muscoli dopo i 50 anni è davvero possibile: tutti i segreti per ogni donna. Mangiare e ... Leggi tutto
