10 minuti per essere in forma: la fitness routine di Jennifer Aniston, ora puoi copiarla!

Tra le attrici più famose sulla scena dello spettacolo a livello globale, Jennifer Aniston all’età di 54 anni si mantiene in splendida forma. La star conta di un fisico da urlo grazie una fitness routine precisa. Scopriamo di cosa si tratta.

Jennifer Aniston e la sua forma fisica: il suo segreto
Jennifer Aniston (Instagram @jenniferaniston) – GRAZIAMAGAZINE.IT

Dai tempi in cui interpretava Rachel in “Friends” a oggi, Jennifer Aniston è sempre la stessa. La sua bellezza sembra essere invariata: il tempo per l’attrice è come se si fosse fermato.

Nata a Los Angeles nel 1969, è conosciuta in tutto il mondo per la celebre sit-com “Friends” e per i suoi innumerevoli film. Ma non solo. La sua love story con Brad Pitt è stata tra le più discusse del gossip: dopo sette anni di matrimonio i due si sono detti addio per via della relazione intrecciata dal divo con Angelina Jolie. Risposatasi con l’attore Justin Theroux, la Aniston si è divorziata anche da lui, per poi restare single.

In parallelo alla carriera di attrice e ai suoi amori, negli anni Jennifer si è dedicata a un’altra sua grande passione: il mondo del beauty. La vip ha fondato un suo marchio di cosmesi che ha raggiunto subito un grande successo, facendo lei stessa da testimonial per i prodotti. D’altronde la sua bellezza è talmente immensa da ispirare donne da tutto il mondo. E in fatto di forma fisica? La 54enne segue una particolare fitness routine che le garantisce un fisico da dea. Scopriamone maggiori dettagli.

Jennifer Aniston: la sua fitness routine a cui ispirarsi subito

Jennifer Aniston, i suoi segreti per essere in forma
Jennifer Aniston (Instagram @jenniferaniston) – GRAZIAMAGAZINE.IT

Bisogna passare ore e ore in palestra per essere in forma? A sfatare questo falso mito è Jennifer Aniston. L’attrice ha 54 anni e conta di un fisico incredibile, ma non si allena con infinite sessioni di workout. Le bastano 10 minuti al giorno per avere muscoli di marmo.

A raccontarlo è stata lei stessa: al magazine Byrdie ha svelato la sua fitness routine che pur essendo essenziale, è davvero potente.

Se da giovane era solita sudare in palestra con intense sessioni di spinning, oggi non è più così (scopri qui come crearti una home gym). E questo cambiamento l’ha portata a essere ancora più in forma.

Jennifer Aniston: il suo segreto per essere in forma
Jennifer Aniston – (Instagram @jenniferaniston) – GRAZIAMAGAZINE.IT

La Aniston si dedica ogni giorno a un workout total body di dieci minuti. Per lei è un allenamento immancabile anno dopo anno: anche se è stanca non lo salta mai, sentendosi alla fine della sessione rinata.

Questo, unito alla genetica, a uno stile di vita sano e a dei prodotti corpo di qualità, fa miracoli sull’attrice che sfoggia una linea perfetta.

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