Fitness e Salute
![Orari pasti](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2024/02/Metabolismo-lento-soluzioni-1.jpg)
Velocizza il tuo metabolismo: come fare
Avere un metabolismo lento può contribuire all’aumento di peso e rendere difficile perderlo quando siamo a dieta, ma ... Leggi tutto
![medita app](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2024/02/app-meditazione1.jpg)
Medita con l’aiuto di un terapeuta creato con l’IA: l’App Tomo
Da oggi medita insieme all’IA che ti fa da terapeuta, basta una semplice applicazione: scopriamo insieme tutto quello ... Leggi tutto
![Succosa mela verde sul palmo di una mano](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2024/02/Succosa-mela-verde-sul-palmo-di-una-mano.jpg)
“Una mela al giorno toglie il medico di torno”, occhio a volte possono fare male: quando
Mangiare una mela al giorno, come suggerisce il detto, è tutta salute, ma ci sono dei casi in ... Leggi tutto
![Donna seduta scrivania dolore schiena e donna che fa stretching](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2023/09/Progetto-senza-titolo-47.jpg)
Lavoro d’ufficio: i 4 esercizi da svolgere se stai sempre seduta
Il lavoro sedentario alla lunga può portare a problemi come mal di schiena, dolori cervicali ma anche cefalea ... Leggi tutto
![Mal di schiena scritta la soluzione](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2023/09/La-soluzione.jpg)
Se il mal di schiena ti tormenta, esegui questo esercizio per 10 minuti: sollievo immediato
Se hai un fastidioso e costante mal di schiena, prova a fare questi esercizi per 10 minuti e ... Leggi tutto
![Grasso addominale dottore](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2023/09/Progetto-senza-titolo-38.jpg)
Grasso addominale persistente: quali sono le malattie che può provocare
Si fa presto a parlare di obesità, ma per riuscire ad intervenire in maniera adeguata bisogna anche capire ... Leggi tutto
![Frutta tropicale di vario genere](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2024/02/Frutta-tropicale-di-vario-genere.jpg)
Frutti tropicali, amati da molti ma pericolosi a volte: in quali sono stati trovati pesticidi
Il Salvagente ha effettuato una nuova indagine sulla sicurezza alimentare: scoperta alta contaminazione di pesticidi sui frutti tropicali. ... Leggi tutto
![metabolismo lento](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2024/01/piedi-mani20240131-graziamagazine.it_.jpg)
Metabolismo lento: un indizio è se ti accade questo a piedi e mani
Se hai il metabolismo lento, puoi capirlo da questi indizi che appaiono su piedi e mani. Finalmente saprai ... Leggi tutto
![le tisane più trendy del momento](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2023/11/tisana20231115-graziamagazine.it_-1.jpg)
Tisana is the new wine: mini-guida alle tisane più trendy e gettonate del momento
Nel mondo frenetico di oggi, sempre più persone cercano modi per rilassarsi e prendersi cura della propria salute ... Leggi tutto
![arancio amaro benefici](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2023/11/arancio20231114-graziamagazine.it_-1.jpg)
Arancio amaro, non solo estetica: dall’insonnia all’effetto antirughe, ti migliorerà la vita
L’arancio dolce si mangia, mentre quello amaro è puramente estetico? Niente di più sbagliato: in realtà, ha degli ... Leggi tutto
![crocchette di patate al forno](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2023/11/crocchette-al-forno-1.jpg)
Secondo gustoso in versione alternativa: facile e veloce da preparare
Un secondo piatto appetitoso da preparare in alternativa, senza perdere gusto, ma con la dovuta attenzione alla linea: ... Leggi tutto
![Ragazza con pelle buccia d'arancio](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2023/11/Ragazza-con-pelle-buccia-darancio.jpg)
Cosa serve di base per eliminare la cellulite
La cellulite è un problema che affigge milioni di donne, scopriamo alcuni rimedi naturali per eliminare questo inestetismo. ... Leggi tutto
![effetti sulla salute kiwi](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2023/11/kiwi20230711-graziamagazine.it_-1.jpg)
Kiwi, non immagini nemmeno cosa può fare alla tua salute
Il kiwi è un frutto che ha guadagnato popolarità negli ultimi anni grazie ai suoi straordinari benefici per ... Leggi tutto
![palestra](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2023/11/palestra-graziamagazine-1.jpg)
Gli orari più adatti per andare in palestra: la trovi quasi vuota
Andare in palestra con il piede giusto è uno degli aspetti più importanti per allenarsi al meglio: ecco ... Leggi tutto