Fitness e Salute
![Sotto la doccia](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2023/11/Sotto-la-doccia.jpg)
Hai questo sintomo, non ci crederai ma dipende dalla doccia
Hai mai pensato a cosa può succedere al corpo quando non si fa la doccia tutti giorni? Ecco ... Leggi tutto
![ragazza dimagrisce](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2023/11/dimagrire-graziamagazine.it-1.jpg)
Cosa si può fare per dimagrire ma senza perdere volume del seno
Stai cercando da tempo di perdere peso e dimagrire ma hai paura di far perdere volume anche al ... Leggi tutto
![Grasso sui fianchi](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2023/11/Grasso-sui-fianchi.jpg)
Come eliminare il grasso sui fianchi: cosa fare ogni giorno
Il grasso accumulato sulla fascia addominale provoca grande disagio, come eliminare la ciccia sui fianchi? Vediamo qualche consiglio. ... Leggi tutto
![donne quante volte allenarsi a settimana](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2023/11/quante-volte-in-palestra-a-settimana.jpg)
Donne in palestra: quante volte a settimana per i primi cambiamenti
Quante volte andare in palestra a settimana? In realtà un regola fissa non esiste e molto dipende da ... Leggi tutto
![Plank donne benefici come fare](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2023/11/Plank-donne-big.jpg)
Plank, quanti farne e i benefici sul corpo femminile
Plank, quanti farne e i benefici sul corpo femminile: scopriamo quali sono le considerazioni generali. Il plank è ... Leggi tutto
![Ragazza fuma in finestra](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2023/11/Ragazza-fuma-in-finestra.jpg)
Gli effetti del fumo sulle donne: cosa bisogna sapere
Il fumo provoca una serie di danni all’organismo, ma questo non è certo una novità: quali sono gli ... Leggi tutto
![benefici fitness attività fisica](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2023/11/Addominali.jpg)
Come il fitness può migliorare la tua vita: i segreti degli esperti
Tra i segreti per una vita sana vi è sicuramente il fare attività fisica: quali sono i consigli ... Leggi tutto
![ragazza](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2023/11/seno-3-1.jpg)
Come rassodare il seno: puoi fare questi esercizi a casa
Avete notato una certa perdita di tono del vostro seno? Date un’occhiata ai consigli che possono aiutarvi a ... Leggi tutto
![Allenamento donne cose da sapere benefici cosa succede se si esagera](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2023/11/Allenamento-donne-big.jpg)
Allenamento donne: tempo ideale e cosa succede se si esagera
Allenamento donne: scopriamo alcune dinamiche importanti. Ecco il tempo ideale e cosa succede se si esagera. L’allenamento sta ... Leggi tutto
L’aglio, la notizia che molti nemmeno immaginano lontanamente
Non molti ne sono a conoscenza ma l’aglio è un ottimo alleato della nostra salute, ecco quindi qualche ... Leggi tutto
![Barrette proteiche benefici consumo](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2023/11/Barrette-proteiche-1.jpg)
Barrette proteiche: quante se ne possono consumare al giorno
Sono sempre in aumento i soggetti che tendono a consumare barrette o cibi volti al potenziamento del proprio ... Leggi tutto
![Applicazioni fitness palestra risultati](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2023/11/App-fitness-1.jpg)
Preferisci le App di fitness alla palestra: sei sicuro che funzionino? Dovresti proprio sapere questo
Con l’arrivo anche dell’inverno tanti soggetti preferiscono scaricare applicazioni di fitness invece di andare in palestra. Ma vale ... Leggi tutto
![Kate Middleton](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2023/11/Kate-Middleton.jpg)
Essere in forma come una principessa: Kate Middleton svela come riuscirci
Qual è il segreto della splendida forma fisica della principessa Kate Middleton: è tutto negli esercizi di fitness ... Leggi tutto
![Crepes in tavola](https://www.graziamagazine.it/wp-content/uploads/2023/11/Crepes-in-tavola.jpg)
Crepes senza glutine, facilissima da preparare: la ricetta
Buone e facili da preparare, tra l’altro, gluten free: scopriamo la ricetta delle sfiziose e morbide crepes senza ... Leggi tutto