Fitness e Salute
Gli orari più adatti per andare in palestra: la trovi quasi vuota
Andare in palestra con il piede giusto è uno degli aspetti più importanti per allenarsi al meglio: ecco ... Leggi tutto
Hai questo sintomo, non ci crederai ma dipende dalla doccia
Hai mai pensato a cosa può succedere al corpo quando non si fa la doccia tutti giorni? Ecco ... Leggi tutto
Cosa si può fare per dimagrire ma senza perdere volume del seno
Stai cercando da tempo di perdere peso e dimagrire ma hai paura di far perdere volume anche al ... Leggi tutto
Come eliminare il grasso sui fianchi: cosa fare ogni giorno
Il grasso accumulato sulla fascia addominale provoca grande disagio, come eliminare la ciccia sui fianchi? Vediamo qualche consiglio. ... Leggi tutto
Donne in palestra: quante volte a settimana per i primi cambiamenti
Quante volte andare in palestra a settimana? In realtà un regola fissa non esiste e molto dipende da ... Leggi tutto
Plank, quanti farne e i benefici sul corpo femminile
Plank, quanti farne e i benefici sul corpo femminile: scopriamo quali sono le considerazioni generali. Il plank è ... Leggi tutto
Gli effetti del fumo sulle donne: cosa bisogna sapere
Il fumo provoca una serie di danni all’organismo, ma questo non è certo una novità: quali sono gli ... Leggi tutto
Come il fitness può migliorare la tua vita: i segreti degli esperti
Tra i segreti per una vita sana vi è sicuramente il fare attività fisica: quali sono i consigli ... Leggi tutto
Come rassodare il seno: puoi fare questi esercizi a casa
Avete notato una certa perdita di tono del vostro seno? Date un’occhiata ai consigli che possono aiutarvi a ... Leggi tutto
Allenamento donne: tempo ideale e cosa succede se si esagera
Allenamento donne: scopriamo alcune dinamiche importanti. Ecco il tempo ideale e cosa succede se si esagera. L’allenamento sta ... Leggi tutto
L’aglio, la notizia che molti nemmeno immaginano lontanamente
Non molti ne sono a conoscenza ma l’aglio è un ottimo alleato della nostra salute, ecco quindi qualche ... Leggi tutto
Barrette proteiche: quante se ne possono consumare al giorno
Sono sempre in aumento i soggetti che tendono a consumare barrette o cibi volti al potenziamento del proprio ... Leggi tutto
Preferisci le App di fitness alla palestra: sei sicuro che funzionino? Dovresti proprio sapere questo
Con l’arrivo anche dell’inverno tanti soggetti preferiscono scaricare applicazioni di fitness invece di andare in palestra. Ma vale ... Leggi tutto
Essere in forma come una principessa: Kate Middleton svela come riuscirci
Qual è il segreto della splendida forma fisica della principessa Kate Middleton: è tutto negli esercizi di fitness ... Leggi tutto
