Fitness e Salute
Mangiarsi le unghie non è solo questione di ansia: la lista delle possibili cause
Si chiama onicofagia ed è il vizio di mangiarsi le unghie. Si tratta di un vero e proprio ... Leggi tutto
I consigli per tornare in forma rapidamente dopo il parto
Tornare in forma dopo il parto può essere davvero difficile, un buon modo però sarebbe quello di iniziare ... Leggi tutto
Come avere una pancia piatta: bastano pochi esercizi di respirazione
Quando l’estate si avvicina lo slogan è sempre lo stesso: avere la pancia piatta. Un metodo c’è, basta ... Leggi tutto
Gli esercizi per sgonfiare le gambe d’estate: proverai un sollievo immediato
Il caldo ha tra le sue conseguenza anche le gambe gonfie, cerchiamo di vedere allora quali sono gli ... Leggi tutto
Pressione bassa? I cibi da tenere a portata di mano in caso di svenimento
La pressione bassa può essere data da molti motivi, ma il caldo record di queste settimane di certo ... Leggi tutto
Sfregare le scottature sui capelli è davvero utile? Devi conoscere la verità
I metodi popolari hanno spesso ragione, ma ci sono anche delle basi scientifiche che attestano la loro popolarità. ... Leggi tutto
Ti lavi troppo, o troppo poco? La guida per scoprirlo
Ti lavi troppo o troppo poco? Scopriamo insieme quante volte è indicato farsi la doccia e in generale ... Leggi tutto
Palestra, 4 errori da non fare se sei agli inizi: non ti aiutano affatto
Cose che comunemente facciamo in palestra ma che sono errori. Cerchiamo di capire quali sono così da non ... Leggi tutto
Ritenzione idrica? La lista dei cibi da evitare (e quelli di cui fare scorta)
Soffrite di ritenzione idrica? Ecco la lista dei cibi che dovete assolutamente evitare, ma anche quelli che saranno ... Leggi tutto
Tisana al prezzemolo, usala in caso di ciclo mestruale: perché sarebbe benefica
Hai mai sentito dire che il prezzemolo è di aiuto quando si tratta di ciclo mestruale? L’antica credenza ... Leggi tutto
Cosa mangiare dopo l’allenamento: gli alimenti migliori per sentirsi meglio
Praticare attività fisica e fare movimenti sono essenziali per il nostro corpo e la nostra salute, ma i ... Leggi tutto
L’obesità aumenta il rischio di patologie psichiatriche: lo studio
L’idea che ci sia una connessione tra peso e salute mentale si fa sempre più concreta, uno studio ... Leggi tutto
Come lavarsi le mani correttamente: le operazioni da eseguire alla lettera
Infezioni, batteri e germi sono tra i pericoli in cui possiamo incappare se non dedichiamo un’adeguata igiene alle ... Leggi tutto
Addio cellulite: i passaggi da seguire per avere una pelle di marmo
La cellulite è la tua nemica n° 1? Poche e semplice regole per combatterla in maniera efficace e ... Leggi tutto
